Wotè a ak pozisyon nan monitè a ka chanje fason ou chita, ki jan tèt ou pozisyone, ak ki jan difisil je ou travay. Si ou itilize yon òdinatè anpil, pran swen pou kontwole ergonomics pou redwi risk pou yo blese alontèm e menm maladi miskiloskelèt.
Men kèk konsèy pou pi byen pran swen kou ou, zepòl ak je ou:
Pozisyon monitè w pou evite reflets
Mete monitè a kote li pa pral reflete limyè. San yo pa deplase kò ou an plas, ekla ka fè li difisil pou li ekran an. Gade nan yon ekran ekla ka lakòz fatig nan je tou.
Limyè natirèl ta dwe soti nan kote sa yo, pa devan oswa dèyè ekran an, kidonk konsidere pi bon plasman nan ekran òdinatè w lan anrapò ak yon fenèt ki tou pre. Si lòt rezon ki lakòz ekla ekran, ou ka bezwen chanje oswa ajiste yo. Yon lòt opsyon se deplase biwo ou epi jwenn pi bon kote pou mete monitè w la.
Èske ou ta dwe gade anlè oswa desann nan ekran òdinatè w lan?
Ou pa ta dwe gade ekran an pou twò lontan oswa gade anba. Tèt ou panche dèyè si ou bezwen gade anlè, epi ou leve kou ou pi devan si ekran an twò ba. Tou de poze yo ka mete estrès sou kou ou ak zepòl, sa ki ka mennen nan pwoblèm sante alontèm.
Ki wotè monitè w la ta dwe? Idealman, je ou ta dwe aliyen ak yon pwen sou ekran an apeprè 5-10 cm anba kwen anlè ekspozisyon an.
Sant ekran an ta dwe apeprè 17-18 degre anba nivo je yo. Je nou wè plis anba orizon an pase anlè li, kidonk pozisyon sa a ba ou pi bon wè.
Pi bon pozisyon pou fè fas a ekran òdinatè a se dwat devan
Ekran òdinatè w lan ta dwe dwat devan ou, konsa ou pa bezwen tòde oswa vire kò ou, menm yon ti kras, yo wè tout bagay la.
Ki pi bon fason pou mete de monitè? Si w ap itilize ekran doub, mete youn dirèkteman devan ou kòm ekran prensipal la, longè bra a devan ou, epi mete dezyèm monitè a yon ti kras sou bò akote li.
Ki distans ekran pou kontwole a ta dwe soti nan je ou?
Monitè ou a ta dwe nan longè bra a soti nan kote ou nòmalman chita oswa kanpe. Sa a pral pèmèt ou wè tout ekran an nan yon fwa, kèlkeswa gwosè li. Ou bezwen chita nan yon distans konfòtab ak monitè a pou pwoteje je ou ak kou ou. Pou pifò moun, sa a se ant 50 ak 100 cm.
Si w chita twò pre sa ka fatige je w. Si w chita twò lwen, sa ka lakòz ou panche pou pi devan epi strabiye pou w li ti tèks yo. Sonje byen, si ou gen pwoblèm pou li ekran an, ou ka toujou ogmante gwosè font tèks la sou monitè w la.
Ajiste wotè monitè a
Si monitè a pa nan wotè ki kòrèk la, ou ta dwe deplase monitè a, pa kò a. Sèvi ak pwodwi ki chanje wotè monitè a pou evite fatig nan kou oswa zepòl ak blesi.
Monitè kanpe ak rize sove espas biwo epi elve ekran an nan pozisyon gade kòrèk la. Kanpe a tou ba ou sifas siplemantè ak diminye dezord sou biwo ou. Gen kèk kanpe ki fèt pou estasyon travay ki gen espas limite, pandan ke lòt yo fèt pou espas travay kwen sere.
Pwodwi nou yo
Mesh Odinatè kanpe
Optimize espas travay ou a ak yon biwo òdinatè metal ki solid, ki fèt ergonomique, ki gen twa nivo pou estabilite ak depo amelyore.
Aliminyòm alyaj pliable Laptop kanpe
Amelyore konfò ak style ak yon sipò pou laptop ki pliye, reglabl, ki fèt pou durability, sipò ergonomic, ak estetik dous.
Reglabl Laptop kanpe aliminyòm
Eksperyans èrgonomik enfòmatik ak sipò pou laptop aliminyòm wotè-reglab nou an, prezante opsyon enklinezon ak wotasyon, dissipation chalè, ak portabilite pou yon espas travay konfòtab, versatile.
Portable reglabl Laptop kanpe
Ogmante eksperyans tablèt ou a ak lis, reglabl Silver Metal Tablet Stand nou an, ki ofri anviwònman versatile wotè ak sipò ki estab pou gade konfòtab nan nenpòt anviwònman.
Fil metal may biwo tab Laptop kanpe
Metal Laptop Stand la, ak 9 fant reglabl li yo, ofri sipò versatile pou tout laptops 10'' a 17'', asire ang vizyon optimal ak portabilite pou itilize sou-ale.
Kanpe pou monitè refwadisman biwo
Maksimize efikasite ak yon lis, dirab metal may monitè kanpe, ofri depo fasil ak estabilite siperyè pou nenpòt espas travay.
